bien etre bonheur

Accompagnement individuel

Qui-suis je? 

Psychologue du travail et des organisations, diplômée de l’Université de Rennes II et spécialisée en santé, sécurité et qualité de vie au travail,  je me suis également formée aux thérapies individuelles brèves  comme  l’E.M.D.R * (Eye Movement Desensitization Reprocessing). En Français, cela peut se traduire par « désensibilisation et retraitement de l’information par les mouvements oculaires ».

Prochainement, je compléterais encore mes compétences et mes outils de travail, pour mieux vous accompagner individuellement et grâce aux formations suivantes  : thérapie par la pratique de la boxe (psychoboxe et boxe thérapie), praticienne en PNL (programmation Neuro Linguistique) et consultante en bilan de compétences (encadrement et passation de tests)

PSY  CAIRN réalise aussi des interventions d’urgences et des assistances psychologiques physiques et téléphoniques, suite à des événements difficiles  qui ont lieu dans des entreprises (burn-out, conflits, violences du public, suicide, licenciement, …) ou dans le domaine public (attentat, violences, agression, …). en partenariat avec PSY FRANCE. Cela nécessite des déplacements sur le territoire Français sous un délai de 24 à 48 heures. Cela peut donc engendrer, ponctuellement, des reports de rendez-vous individuels.  

Où se rencontrer ?

Au cabinet sur Rennes, à votre domicile (selon zone géographique) ou en extérieur. **

PRENDRE RENDEZ-VOUS EN LIGNE↵

Pour quel type d’accompagnement individuel ?

⇒  Thérapie individuelle par EMDR 

⇒  Situation de stress et souffrance au travail

⇒  Orientation et reconversion professionnelle

⇒  Préparation aux examens (lycéens et étudiants

⇓ ————————————————— ⇓

Thérapie individuelle par EMDR

Troubles ou perturbations émotionnelles liés à des traumatismes psychologiques suite à des violences, accidents, maladies, décès, attentats,…

*L’E.M.D.R (Eyes-Movement Desensitization and Reprocessing), traduisez en Français «désensibilisation et retraitement de l’information par les mouvements oculaires» est une approche psycho-thérapeutique qui, grâce à des mouvements oculaires guidés, traite des traumatismes anciens et/ou récents (conscients ou non) qui génèrent des désagréments au quotidien.

Nous pouvons utiliser cette thérapie pour des troubles précis dans la vie personnelle ou professionnelle, comme des angoisses, des phobies, certains comportements addictifs, des symptômes dépressifs, des états de stress, des difficultés de gestion des émotions, un deuil non établi ou difficile, la gestion de la douleur physique et psychique (douleurs fantômes également), les somatisations psychiques, etc.

Les événements qui ont traumatisé, qu’ils soient perçus comme tel ou non, peuvent être liés à une enfance perturbée, des ruptures amicales ou amoureuses, la perte d’un proche, des abus sexuels, une fausse couche ou un IVG, un accident, une agression,  des situations de violences, des problèmes médicaux mais également aux difficultés quotidiennes, personnelles ou professionnelles.

 Il y a toujours en amont un diagnostic de votre situation et une évaluation de vos besoins lors de la première séance.

Pour en savoir plus sur la thérapie E.M.D.R, merci de cliquer ici ⇔

PRENDRE RENDEZ-VOUS EN LIGNE ↵

Situation de souffrance et stress au travail

Spécialisée en santé, sécurité et qualité de vie au travail, je vous accompagne dans la compréhension de votre environnement professionnel, les événements stressants, la gestion de vos émotions et des conflits, la communication et les relations avec autrui, etc. La thérapie E.M.D.R peut être également efficace pour accepter des événements professionnels marquants et déstabilisants, qui ont eu lieu lors de votre parcours professionnel, et mieux gérer le stress et les émotions associées.

Interrogations sur l’orientation ou la reconversion professionnelle

En complémentarité des autres accompagnements mais surtout en lien direct avec mes compétences, je peux vous aider dans votre réflexion de reconversion professionnelle ou dans une étape de vie professionnelle ou personnelle qui interroge. Prochainement, je pourrais également vous suivre sur le long terme à travers la pratique du bilan de compétences.

De l’adolescent qui se questionne sur son avenir, ses envies professionnelles, son orientation et les étapes de l’entrée sur le marché du travail (choix des entreprises, réalisation du cv, le positionnement en entretien…) à l’adulte qui est en poste ou en recherche d’emploi, je vous guiderais au mieux dans votre démarche.

Préparation aux examens écrits ou oraux (lycéens et étudiants)

Adolescent ou jeune adulte en préparation d’un examen (baccalauréat, partiel, concours, entretien de motivation), je vous accompagne sur 2/3 séances sur la gestion du stress, la concentration, la mémorisation, le niveau de confiance en soi, la respiration relaxante, la projection positive, etc. Acquérir une méthodologie, une confiance en soi, la maîtrise de ses émotions et une bonne mémorisation des connaissances apprises, c’est indispensable pour un examen réussi!

** Le déroulement des séances individuelles thérapeutiques peut se faire au cabinet ou en extérieur, sous forme de CAIRN thérapie :

Et PSY on marchait…? ⇒ ⇒ ⇒

Chaque psychologue doit être déclaré auprès de l’ARS (Agence Régionale de Santé). Je suis enregistrée auprès de l’ARS Bretagne et mon numéro Adeli est 359317617. 

——————————————-

Formulaire de contact et coordonnées  ⇒⇒⇒

Adresse et tarifs ⇒⇒⇒

Les prestations PSY CAIRN à destination des entreprises ⇒⇒⇒