E.M.D.R

E.M.D.R

Qu'est-ce que l'EMDR? 

L’E.M.D.R (Eye Movement Desensitization and reprocessing) ou désensibilisation et retraitement de l’information par des mouvements oculaires, est une thérapie comportementale et cognitive. Principalement utilisée dans la gestion de traumatismes, c’est à dire des moments de vie qui ont pu générer un traumatisme psychique (symptômes toujours présents après quelques semaines), l’E.M.D.R est une thérapie brève qui permet de diminuer des blocages psychiques liés à des événements de la vie personnelle ou professionnelle. Elle est très efficace lors d’un burn-out ou un début d’épuisement professionnel, des symptômes dépressifs, anxiété, tocs, phobies, angoisses, décès d’un proche, divorce, accident, etc.

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